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2020.05.06
コロナ太り解消!太ももを引き締める ③
こんにちは。 ゴールデンウィーク、最終日になりました! みなさん、いかがお過ごしでしょうか? ...
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2020.05.01
コロナ太り解消!太ももを引き締める②
こんにちは。 今日は、太ももを引き締めるエクササイズ その2です。 レッグエクステンションで膝回...
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2020.04.27
コロナ太り解消!太ももを引き締める①
こんにちは。 今日は太ももを引き締めるエクササイズ その1です。 下半身のエクササイズで代表的な...
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2020.04.24
コロナ太り解消!エクササイズ 下半身編
こんにちは。 今日は前回のブログの続きから。 コロナ太り解消のためには、大きい筋肉を中心に鍛えて...
自分の体と向き合い
輝かしい人生を過ごしてほしい
肩こり腰痛は、からだの中に機能の低下している場所がある代表的なサインです。
今まで学んだすべてのことを総動員して、あなたの症状の早期改善を目指します!
そして、その後の健康的なからだ作りまでサポートさせて頂きます。